Зрозуміло, що здорове харчування не може бути у відриві від здорового способу життя в цілому. Адже змушувати себе їсти те, що не подобається, можна не так вже довго. А ось полюбити здорову їжу - зовсім інше.

Ми живемо в країні... ні, навіть не в країні, а на Планеті Рад. Навколо одні поради! Ми не спілкуємося - ми даємо один одному поради. «І що тут поганого?» - запитаєте ви. Відповідаємо.

Більшу частину життя кожного з нас займає робота. Вибираючи професію, справу, ми ставимо собі цілі і визначаємо, яким шляхом підемо. Але іноді наше прагнення чогось домогтися набуває надмірних форм. Як звичайна працьовитість перетворюється на залежність?

Про смачну їжу ми можемо розмовляти годинами. Тема дієт теж одна з топових серед дам. А ось переїдання або недоїдання обговорюється рідко. Між тим, ці серйозні розлади харчової поведінки включені в Міжнародну класифікацію хвороб. Анорексія, булімія - ці слова знайомі багатьом жінкам, однак уявлення про ці порушення досить слабке.