Зазвичай людина починає щось змінювати в своєму житті і працювати над собою в стані мінуса, коли щось його турбує. Як кажуть, «поки півень не клюне».... Як правило, його мотивацій вистачає, щоб з мінуса повернутися в норму. Але далі, до понад досягнень мало хто наважується йти.
У якийсь момент наше життя починає йти не так, як нам хотілося б. Що ж зробити, щоб змінити неправильний хід подій? Почнемо з дрібниць.
Життя зараз не балує нас стабільністю і постійно змінюється. Економічні струси, стреси, пов'язані з політикою, і бурхливе обговорення з друзями і колегами змушують триматися в тонусі і тренувати нерви.
Самоізоляція - єдино вірна вимушена міра самозбереження здоров'я і життя кожної людини. Далеко не всі люди сприймають ситуацію філософськи. У психотерапевтів зараз гаряча пора. Загалом строю з вірусологами ми боремося з психологічним дискомфортом під час пандемії.
Дрібні побутові приступи дратівливості - нормальна людська реакція на робочі моменти життя. Нещодавно ця проблема існувала тільки в рамках сім'ї і близького кола.
