УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♏♐ 1 МАЯ, вторник
Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 18:20, 16-й, 17-й лунный день с 21:32, Луна без курса с 05:56 до 18:19
Здоровье: сегодня нет особенных рисков для здоровья, однако могут отмечаться известные проблемы при нагрузке на воспроизводящие органы, мочевой пузырь, печень. Не стоит налегать в этот день на продукты питания, которые могут привести к запору, обострению геморроя.
Красота: в этот первый майский день стоит воздержаться от посещения косметологического салона с целью осуществления сложных процедур, так как в данный период они могут грозить побочными эффектами. Благоприятно на кожу сегодня будут влиять очищающие маски; полезны процедуры массажа, рекомендовано посещение сауны, бассейна. Также допустимо применение скрабов для лица.
Питание: основа питания сегодняшнего дня – это продукты, которые снабжают организм углеводами. Хорошо сегодня усваиваются и белки, посему сочетание белков и углеводов в этот день является самым правильным решением. И не забывайте об овощах!
Лучше отказаться от: покупок новой одежды; посещения солярия; набивания тату и татуажа.
♐ 2 МАЯ, среда
Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 17-й, 18-й лунный день с 22:40
Здоровье: в этот день осторожными должны быть люди среднего и пожилого возраста, так как сегодня есть риск травм бедренной кости. Если вас сегодня ожидает плановая операция, следует еще раз убедиться в безопасности наркоза, который будет использоваться, так как есть вероятность осложнений, в том числе от обычной анестезии.
Красота: не самый лучший день для глубокого ухода за кожей лица. В эту среду стоит заняться антицеллюлитными процедурами – массаж, гидротерапия, обертывание, воздействие ультразвуком. Также сегодня стоит позаботиться о красоте и здоровье своих зубов посредством таких мероприятий, как улучшение прикуса, удаление налета и так далее. Эффективны маски для очищения кожи.
Питание: продукты, содержащие белок – это то, что необходимо сегодня нашему организму в первую очередь. Не стоит налегать на животные белки – в вашем рационе должно найтись место и для растительного белка. К такому рациону необходимы зеленые листовые салаты, овощи.
Лучше отказаться от: употребления алкоголя; переедания; набивания татуировок, пирсинга, перманентного макияжа.
♐ 3 МАЯ, четвергЛуна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 18-й, 19-й лунный день с 23:41
Здоровье: сегодня вашему здоровью ничего не угрожает. В этот день пойдут на поправку люди с воспалением легких; положительная динамика будет наблюдаться при лечении других легочных заболеваний. Возможно также проведение операций, однако плановые операции в области бедер и позвоночника сегодня нежелательны.
Красота: сегодняшний день предоставляет немало возможностей для комплексного ухода за внешностью. Если вы хотите избавиться от веснушек, убрать пигментацию кожи или просто выровнять цвет кожи лица – отправляйтесь сегодня в кабинет косметолога. Нелишним будет записаться на прием к стоматологу; также можно посетить салон татуажа и перманентного макияжа; допустимы пирсинг на лице, пластика лица.
Питание: сегодня день любителей мяса, однако следует выбирать постные сорта. Потребность белка в этот день рекомендуется также удовлетворять с помощью бобовых, орехов и прочих источников растительного белка, которые избавят нас от необходимости употреблять значительные порции холестерина.
Лучше отказаться от: татуажа и набивания тату; посещения солярия.
♐♑ 4 МАЯ, пятница
Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 05:06, 19-й лунный день с 00:00, Луна без курса с 03:50 до 05:05
Здоровье: кто сталкивался ранее с травмами суставов ног или переломами, может сегодня почувствовать ноющие боли в проблемных областях. Это явление временное, не стоит паниковать. В этот день также могут разболеться зубы, однако их сложное лечение лучше не начинать. Есть вероятность обострения хронических болезней, поэтому не стоит проводить эту пятницу слишком активно.
Красота: сложные аппаратные и ручные методы косметологии в эту пятницу могут скорее принести больше вреда, чем пользы, а посему стоит уделить больше внимания уходу за кожей, исходя из вашего типа лица. Эффективны очищающие процедуры, нет противопоказаний против скрабирования. Сегодня на нашу кожу благотворно действуют различные неинвазивные методы лечения. Рекомендован в этот день уход за ногтями на руках и ногах.
Питание: что бы вы ни выбрали для сегодняшнего стола, в рацион вашего питания стоит включить продукты, содержащие соль. В первую очередь речь идет о натуральных домашних соленьях. Также сегодня необходимы продукты питания, которые обеспечивают поддержку костной ткани.
Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков; травмоопасных видов деятельности; удаления рубцов и шрамов; татуирования.
♑ 5 МАЯ, субботаЛуна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 20-й лунный день с 00:35
Здоровье: постарайтесь сегодня избегать переохлаждения и длительного пребывания среди большого скопления людей – высока активность вирусов и простудных заболеваний. Людям с заболеваниями суставов следует избегать физических нагрузок (особенно уязвимы сегодня коленные суставы).
Красота: этот период рекомендуется использовать для различных лечебных процедур, направленных на оздоровление кожного покрова. Возможно применение масок для очищения кожи, однако следует крайне осмотрительно относиться к выбору ингредиентов для масок, если у вас проблемная кожа. Стоит также ограничить продолжительность воздействия маски после нанесения.
Питание: меню сегодня может быть разнообразным, однако приоритет стоит отдать продуктам, полезным нашим костям. На столе также обязательно должна присутствовать квашеная капуста, соленые огурцы или другие домашние соленья. Весьма полезны листовые овощи.
Лучше отказаться от: употребления спиртного; устранения рубцов и шрамов; посещения солярия.
♑♒ 6 МАЯ, воскресенье
Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 17:49, 20-й, 21-й лунный день с 01:19, Луна без курса с 16:48 до 17:48
Здоровье: этот выходной день лучше провести на свежем воздухе. Полезен активный отдых; откажитесь от телевизора и компьютера – поберегите глаза. Многие болезни могут протекать с высокой температурой; хуже может стать хроническим больным. Люди с плохим кровообращением могут ощутить онемение пальцев, поэтому не засиживайтесь на месте, но и не напрягайте слишком ноги.
Красота: сложные косметологические мероприятия в принципе сегодня нежелательны, однако допустимы привычные вашей коже маски для очищения и скрабы. В любом случае в это воскресенье стоит воздержаться от каких-либо новых косметологических процедур в период с 16:48 до 17:48. Очень полезны сегодня водные процедуры, а также многие виды массажа.
Питание: в этот день для нашего организма неприемлема острая и пряная пища. Рекомендованы мясные блюда, блюда из рыбы, как источник жиров. Гарниры могут быть разнообразными, однако лучше избегать углеводов. Полезны чаи из шиповника, другие травяные чаи.
Лучше отказаться от: удаления шрамов и рубцов; посещения солярия; шопинга; окрашивания волос, стрижки; взаимодействия с неисправными электрическими приборами.
♒ 7 МАЯ, понедельникЛуна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 21-й, 22-й лунный день с 01:56
Здоровье: ваше здоровье сегодня под угрозой. Особую осторожность должны проявлять люди с плохим обменом веществ – упор на здоровое питание и чистую воду. Не стоит ходить к непроверенным врачам; есть смысл перепроверять поставленные диагнозы. Могут быть проблемы со сном. Воздержитесь от активных нагрузок на половую систему.
Красота: пластические операции и инвазивные методы воздействия на кожу в рамках косметологии и лечения сегодня могут привести к побочным эффектам и нежелательным результатам. Эффективными будут многие виды массажа, особенно на фоне посещения сауны или бассейна. Рекомендован общий массаж для стимуляции кровообращения. Сходите сегодня в солярий, или просто позагорайте на солнце, если позволят погода и время.
Питание: постные продукты питания сегодня будут как нельзя кстати. Учитывая тот факт, что в этот день хорошо усваиваются жиры, рекомендуются растительные жиры, включая растительное, рапсовое или льняное масло.
Лучше отказаться от: употребления алкоголя; спортивных тренировок; посещения парикмахерской, окрашивания волос.
Календарь лунных дней: красота и здоровье
СТАРАЯ ЛУНА с 05:09
♒ 8 МАЯ, вторник
Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 22-й, 23-й лунный день с 02:26, III четверть, четвертая фаза Луны с 05:09
Здоровье: особых рисков для здоровья сегодня не наблюдается. Рекомендована умеренная здоровая физическая активность. Проблемы могут возникнуть лишь у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний; профилактические меры по укреплению здоровья сердца (питание, свежий воздух) сегодня весьма и весьма необходимы.
Красота: в этот день наиболее эффективным для красоты вашего тела будет интенсивный массаж нижних конечностей (с упором на бедра и голени) с применением масла для массажа, что ускорит выведение шлаков из организма. Можно немного позагорать, посетить солярий. Сходите в сауну, баню или бассейн; если время не позволяет, обязательно примите горячую ванну или хотя бы обычный душ.
Питание: в этот вторник (так же, как и вчера) наш организм наиболее положительно будет реагировать на растительные жиры; на столе также сегодня должны быть сухофрукты; полезны для организма лук, чеснок; неплохо включить в рацион лесные ягоды.
Лучше отказаться от: стрижки; покупок одежды, духов и украшений.
♒♓ 9 МАЯ, средаЛуна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 06:11, 23-й, 24-й лунный день с 02:51, Луна без курса с 05:29 до 06:10
Здоровье: в целом день пройдет без особых рисков для здоровья, хотя не исключены некоторые проблемы с обменом веществ. На сегодня можно планировать сложные процедуры по лечению желудочно-кишечных заболеваний, в том числе и хронического характера. Будьте аккуратны, занимаясь спортом – есть риск травм ступней.
Красота: в эту среду вам стоит позаботиться о нежелательной растительности на коже, так как данный период благоприятствует эпиляции и депиляции. Можно прореживать и формировать брови. Хороший эффект можно ожидать от лимфодренажного массажа лица, хотя данная техника массажа применима в этот день и к другим участкам вашего тела. Водные процедуры также принесут ощутимую пользу.
Питание: на вашем столе сегодня должны превалировать цельнозерновые продукты, включая хлеб, различные каши, другие источники медленных углеводов. Можно разнообразить меню с помощью бобовых; приготовьте овощное рагу, тушеную капусту.
Лучше отказаться от: шопинга; любых манипуляций с волосами; маникюра и педикюра; пилинга кожи.
♓ 10 МАЯ, четверг
Луна: убывает в РЫБАХ, 24-й, 25-й лунный день с 03:12
Здоровье: в этот день возможны нарушения циркуляции жидкостей тела; вы можете неожиданно ощутить горький привкус слюны во рту, может нарушиться обмен веществ. Чтобы избежать этого, следует исключить из рациона питания все, что хоть как-то может привести к интоксикации организма. Есть также опасность для аллергиков.
Красота: следует обратить сегодня внимание на улучшение внутриклеточного обмена веществ в организме, чего можно добиться с помощью лимфодренажных массажных процедур. Посещение бассейна также будет способствовать данному процессу. Неплохо в этот день использовать очищающие маски; разрешены эпиляция, депиляция и уход за бровями. Полезна ароматическая терапия.
Питание: помимо продуктов питания, содержащих углеводы, необходимые сегодня для организма, в этот четверг стоит обязательно включить в рацион свежие фрукты. Предпочтение стоит отдать фруктам с низким содержанием сахара. В первой половине дня можно позволить мучные блюда и десерты.
Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков; приема сильнодействующих лекарств; удаления мозолей, педикюра и маникюра; стрижки, мытья головы, окрашивания волос.
♓♈ 11 МАЯ, пятницаЛуна: убывает в РЫБАХ, ОВНЕ с 15:41, 25-й, 26-й лунный день с 03:31, Луна без курса с 12:02 до 15:40
Здоровье: поберегите сегодня свой организм, отказавшись от всего, что может привести к обострению хронических заболеваний. В этот день стоит интенсифицировать лечение больных с проблемами желудочно-кишечного тракта – лечение принесет свои плоды. Весьма вероятны головные и зубные боли, однако не стоит злоупотреблять сильными болеутоляющими.
Красота: сегодня допустимы такие процедуры по уходу за кожей, как очищающие маски, нанесение скрабов для лица. Можно сходить на маникюр и педикюр; заняться удалением нежелательной поросли с лица. Допустима сауна, баня, бассейн. Примите ванну с ароматическими маслами и свечами. Также стоит сегодня найти время для косметических криопроцедур для кожи.
Питание: рекомендованное меню в этот день порадует разнообразием, так как сегодня организму требуется сочетание белков и углеводов. Не злоупотребляйте сладким; пусть на столе будет кукуруза, рис, макароны или гречка; кроме мяса можно подать рыбу, сыр, творог, брынзу.
Лучше отказаться от: алкоголя; отбеливания зубов; посещения солярия; шопинга; стрижки; глубокого пилинга.
♈ 12 МАЯ, суббота
Луна: убывает в ОВНЕ, 26-й, 27-й лунный день с 03:49
Здоровье: поберегите голову – сегодня отмечается высокий риск травм, возможны сотрясения. Делайте большие перерывы (насколько это возможно) при работе за компьютером; нелишним будет использование капель, увлажняющих глаза, снимающих напряжение. Возможны обострения заболеваний носоглотки.
Красота: обратите сегодня внимание на очищение кожи лица и шеи. В этот период очень полезен щадящий массаж этих зон. Также стоит уделить внимание стимуляции кровообращения посредством массажных процедур кожи головы. Можно отбеливать кожу лица, однако для этих процедур стоит использовать натуральные ингредиенты. Как и вчера, в этот день рекомендована криотерапия.
Питание: хорошо усваиваются белки, однако стоит убедиться в свежести продуктов питания. Сегодня существует высокий риск отравлений, а, как известно, белковое отравление – одно из самых сильных. Свежайшие молочные продукты в эту субботу – то, что надо вашему организму.
Лучше отказаться от: улучшения внешнего вида зубов; покупок одежды, украшений; посещения парикмахерской.
♈♉ 13 МАЯ, воскресеньеЛуна: убывает в ОВНЕ, ТЕЛЬЦЕ с 21:16, 27-й, 28-й лунный день с 04:08, Луна без курса с 21:05 до 21:15
Здоровье: сегодня многие могут почувствовать проблемы с принятием решений – от вас потребуется больше умственных усилий и напряжения. Стоит перенести сложные вопросы на другой день, избегать всплесков эмоций. Повышенная импульсивность в этот день может привести к травмам. Высока вероятность обострения хронического насморка, сенной лихорадки.
Красота: это очень непростой день, который однозначно нельзя рекомендовать для любых методов ухода за внешностью, кроме привычных успокаивающих масок для кожи лица и шеи. Нежелательно даже косметическое воздействие на кожу. Все еще сохраняются показания для посещения криосауны. Однако даже обычный отдых в этот период даст вам возможность почувствовать себя лучше и выглядеть соответственно.
Питание: сегодня стоит избегать слишком острых продуктов, также постарайтесь не злоупотреблять специями; горячая пища в этот период вредна для желудка. Рацион питания в этот день должен состоять из продуктов, содержащих белки. Также организмом хорошо усваивается соль.
Лучше отказаться от: употребления алкогольных напитков; посещения солярия, парикмахерской; удаления родинок и папиллом в области лица, шеи.
♉ 14 МАЯ, понедельник
Луна: убывает в ТЕЛЬЦЕ, 28-й, 29-й лунный день с 04:29
Здоровье: сегодня ваш главный враг – это эмоции и вредные продукты питания. Если вы будете избегать и того и другого, есть хороший шанс, что день пройдет спокойно. Данный период можно использовать для интенсивных методов лечения и профилактики геморроя, заболеваний простаты и мочевого пузыря. Есть риск травм шейных позвонков – избегайте поднятия тяжестей, резких движений шеей.
Красота: из всего огромного спектра мероприятий, которые ваша фантазия может предложить вам для улучшения собственной внешности, в этот понедельник можно выделить массажные процедуры. Да и то не все: полезен массаж, который направлен на устранение двойного подбородка, а также вакуумный массаж бедер и живота (особенно при наличии «апельсиновой корки»).
Питание: сегодня рекомендованы постные блюда. Обязательно включите в рацион морскую капусту, морковь, яблоки. Полезна тыква, различные сухофрукты, свекла. В этот день рекомендуется пить чай из шиповника. Кроме того, можно заваривать настой трав, полезных для печени – тысячелистник, крапива, подорожник и прочее.
Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков; спортивных тренировок; удаления папиллом и других образований с шеи и области декольте.
Календарь здоровья: благоприятные лунные дни
МОЛОДАЯ ЛУНА с 14:48
♉♊ 15 МАЯ, вторникЛуна: убывает и растет в ТЕЛЬЦЕ, растет в БЛИЗНЕЦАХ с 23:44, 29-й, 30-й лунный день с 04:53, 1-й лунный день с 14:48, НОВОЛУНИЕ в 14:48, Луна без курса с 23:30 до 23:43
Здоровье: в этот вторник даже самые здоровые люди могут почувствовать некоторый упадок сил и нехватку энергии. Чтобы использовать грамотно внутренние резервы организма, не стоит тратить свои нервы попусту. Возможны неожиданные перепады настроения, нервные срывы, что недопустимо – это может привести к обострению хронических болячек.
Красота: сегодняшний день не способен предоставить вам широкие возможности для коррекции собственной внешности, поэтому не стоит планировать посещение косметологического салона. А вот питательные маски можно делать дома и в салоне – в этот период щадящее воздействие на кожу с помощью таких масок будет наиболее желательным.
Питание: сегодня вновь, как и вчера, рекомендовано постное меню. В этот день стоит проявить также умеренность в еде. В рацион питания можно включить связывающую токсины белокочанную капусту; очень полезен болгарский перец, свекла.
Лучше отказаться от: употребления спиртного; занятий спортом; отбеливания зубов; удаления новообразований с шеи, груди.
♊ 16 МАЯ, среда
Луна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 1-й, 2-й лунный день с 05:22
Здоровье: внимание всем, кто страдает от сезонной лихорадки! Если есть возможность защититься от симптомов с помощью популярных препаратов – сделайте это. Бурный период цветения и пыль могут превратить весь день в кошмар. Также не следует планировать на сегодня серьезных дел тем, кто осознает нестабильность своей нервной системы.
Красота: очень хороший день для того, чтобы уделить должное внимание массажным процедурам во всем их разнообразии. Наиболее полезным в этот период будет массаж камнями (стоун-терапия). Хороший эффект и польза будет от питательных и успокаивающих масок, которые можно нанести и на кожу рук. Сходите в бассейн или баню. Также можно заняться шоппингом.
Питание: сегодня для организма важны жиры. Рекомендации самые разные – от утиного мяса и свиного сала до семян подсолнечника, грецкого ореха и фундука. При любом раскладе включите в меню зелень, помидоры, бананы, авокадо, кунжут. Соя и картофель сегодня – лучшие гарниры. Полезна клубника.
Лучше отказаться от: употребления алкоголя; маникюра, педикюра, любых манипуляций с ногтями; лихачества на дороге.
♊ 17 МАЯ, четвергЛуна: растет в БЛИЗНЕЦАХ, 2-й, 3-й лунный день с 06:00, Луна без курса с 21:18
Здоровье: сегодня можно не опасаться за свое здоровье, однако стоит поберечься тем, кто страдает от легочных заболеваний и проблем с нервной системой. Сведите к минимуму пребывание на дороге среди выхлопных газов; избегайте курилок. Очень полезны нагрузки в спортзале на область бедер и ягодиц. Полезно разогнать кровь утренней (или любой другой) пробежкой. Запишитесь к стоматологу.
Красота: в этот четверг для ухода за лицом стоит обратиться к известным народным рецептам, которые не только всем доступны, но и вполне безопасны. Хорошо также в данный период ухаживать за кожей рук, пользуясь теми же доступными рецептами для масок и отваров. Приветствуются эксперименты в плане внешнего вида – сходите к визажисту. Можно пройтись по магазинам – салоны красоты и бутики одежды.
Питание: ввиду того, что в этот день присутствует риск набора веса, рекомендовано умеренное питание. Организм все так же нуждается в жирах, однако в приоритете должны быть жиры растительные. Очень полезны проросшие зерна пшеницы, различные крупы, яйца. Включите в меню рыбу лососевых видов.
Лучше отказаться от
