УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
♎ 1 АПРЕЛЯ, воскресенье
Луна: убывает в ВЕСАХ, 15-й, 16-й лунный день с 20:10, Луна без курса с 21:29
Здоровье: в это воскресенье следует ожидать обострений почечных заболеваний, ухудшения патологических состояний мочевого пузыря, поэтому стоит избегать нагрузок на эти зоны. Эффективными окажутся многие методы лечения синусита, гайморита, других заболеваний носа. Кроме того, в этот день следует проявлять умеренность в том, что может принести вред организму.
Красота: сегодня важно поддерживать себя в тонусе, поэтому упор следует сделать на активном времяпрепровождении. Рекомендованы активные тренировки в спортзале, важны водные процедуры. Большая польза будет от общеукрепляющего массажа. За кожей сегодня можно ухаживать с помощью скрабов и масок для очищения. Благоприятный период для шопинга.
Питание: наш организм сегодня настроен на жиры, однако не следует ограничиваться лишь одними животными жирами; рекомендуется включить в меню растительные жиры, а пищу принимать небольшими порциями несколько раз в день.
Лучше отказаться от: алкогольных напитков, переедания; плетения кос; набивания татуировок на туловище.
♎♏ 2 АПРЕЛЯ, понедельник
Луна: убывает в ВЕСАХ, СКОРПИОНЕ с 01:58, 16-й, 17-й лунный день с 21:26, Луна без курса до 01:57
Здоровье: сегодня будьте крайне осмотрительны с нагрузками на половые органы – практикуйте только защищенный секс, избегайте случайных сексуальных контактов. У мужчин могут быть обострения заболеваний простаты. Хороший период для комплексного лечения заболеваний носоглотки.
Красота: в этот день наиболее приемлемыми будут процедуры по омоложению кожи, однако сложные процедуры, включая глубокий пилинг, могут принести больше вреда, чем пользы. День располагает к процедурам по очищению кожи с помощью скрабирования, очищающих масок. Полезна ароматерапия.
Питание: лучше всего сегодня усваиваются цельнозерновые каши, хлеб и прочие цельнозерновые изделия, являющиеся источником углеводов. Однако в вечернее время лучше исключить их из меню, особенно, если у вас есть лишний вес.
Лучше отказаться от: шопинга; посещения солярия; удаления волос в области бикини.
♏ 3 АПРЕЛЯ, вторникЛуна: убывает в СКОРПИОНЕ, 17-й, 18-й лунный день с 22:39, Луна без курса с 19:06
Здоровье: при наличии хронических заболеваний органов дыхания рекомендуется использовать энергетику сегодняшнего дня для активного лечения, которое обещает быть весьма эффективным. Сегодня нельзя нагружать мочевой пузырь и воспроизводящие органы – учитывайте этот момент, особенно при наличии хронических проблем.
Красота: в этот вторник следует позаботиться не только об очищении кожи лица, но также стоит обратить внимание на зону декольте, шею. Сложные процедуры противопоказаны, как и пластические операции. Можно использовать маски для очищения кожи, скрабы, однако людям с проблемной кожей стоит быть аккуратнее с этими процедурами. Рекомендована ароматическая терапия.
Питание: углеводы в этот день также должны являться основой многих блюда на вашем столе. Можно позволить себе некоторое количество быстрых углеводов (десерты), однако в меню также должны быть морепродукты, листовые овощи, орехи.
Лучше отказаться от: спиртосодержащих напитков; посещения солярия; удаления волос с тела; походов по магазинам.
♏♐ 4 АПРЕЛЯ, среда
Луна: убывает в СКОРПИОНЕ, СТРЕЛЬЦЕ с 09:55, 18-й, 19-й лунный день с 23:48, Луна без курса до 09:54
Здоровье: в этот день постарайтесь проявлять осторожность при контакте с инфекционными больными; будет нелишним обработать слизистую оболочку носа перед выходом из дома, неукоснительно соблюдать элементарные правила гигиены. При правильном лечении возможно заметное улучшение состояния здоровья тех, кто страдает от заболеваний дыхательной системы.
Красота: сегодняшний день не особо подходит для сложных процедур, поэтому даже при использовании простых очищающих масок и скрабов учитывайте ваш тип кожного покрова, а также индивидуальные особенности кожи. Хороший период для омолаживающих процедур в криогенной сауне. Удачное время для того, чтобы поработать над своей осанкой в спортивном зале.
Питание: сегодня мы нуждаемся не только в углеводах, но и в белках. Помимо животного белка, рекомендуется употреблять в пищу источники растительных белков. Важны рыбные блюда, достаточное количество овощей и фруктов.
Лучше отказаться от: прокалывания под пирсинг; посещения солярия; набивания татуировок.
♐ 5 АПРЕЛЯ, четвергЛуна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, 19-й лунный день с 00:00
Здоровье: опасный период для тех, кто страдает от прогрессирующих заболеваний костной системы. В этот период избегайте нагрузок на бедра, копчик, так как возможны травмы, переломы. Возможно проведение операций, если они направлены на лечение заболеваний легочной системы или связаны с травмами рук, плеч.
Красота: используйте сегодняшний день для того, чтобы начать активную борьбу с целлюлитом. Эффективны салонные и домашние процедуры. После 11:30 можно набивать татуировки, делать перманентный макияж, пирсинг. Для кожи полезны криомассаж, криосауна. Сложные мероприятия по уходу за кожей сегодня недопустимы, однако можно поделать привычные очищающие маски.
Питание: сегодня необходима белковая пища во всем ее разнообразии. Помимо мяса, на столе должны присутствовать растительные белки, поэтому фасоль, горох, бобы, а также сырые орехи (и даже сухофрукты) будут весьма кстати.
Лучше отказаться от: набивания татуировок; посещения солярия; пирсинга.
♐♑ 6 АПРЕЛЯ, пятница
Луна: убывает в СТРЕЛЬЦЕ, КОЗЕРОГЕ с 21:02, 20-й лунный день с 00:52, Луна без курса с 16:36 до 21:01
Здоровье: довольно неплохой день, который не грозит особыми рисками для здоровья. Тем не менее, на эту пятницу нежелательно планировать переливания крови (кроме срочных), лучше не сдавать кровь; опасны операции на бедрах, копчике. Хороший период для укрепления здоровья дыхательной системы.
Красота: очередной благоприятный день для того, чтобы приступить к антицеллюлитным мероприятиям, однако сложные процедуры и пластика сегодня неприемлемы. Используйте методы простой косметологии, массажные процедуры, а также можно активно поработать в спортзале. Все еще рекомендована криосауна, очищающие маски. В этот день можно также сделать маникюр и педикюр.
Питание: белковая пища в этот день будет весьма кстати. Рекомендованы молочные продукты, также имеет смысл включить в меню рыбу лососевых сортов; хорошо усваивается соль. Больше зеленых салатов, морепродуктов.
Лучше отказаться от: татуирования; загара (в том числе в солярии); удаления шрамов, рубцов.
♑ 7 АПРЕЛЯ, субботаЛуна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 21-й лунный день с 01:49
Здоровье: в этот день важно соблюдать профилактические меры, которые обезопасят вас от простудных и вирусных инфекций. Не планируйте на сегодня лечение зубов – оно может быть очень болезненным и неэффективным. Будьте осторожны при контакте с острыми предметами. Высока вероятность переломов, обострений кожных аллергических реакций, замедления метаболизма.
Красота: очень важно в эту субботу избегать сложного косметологического воздействия на кожу. Если ваша кожа нуждается в дополнительной заботе (в частности, в лечении), есть смысл сегодня ограничиться безопасными и проверенными кремами, мазями. Уделите больше времени процедурам, которые направлены на уход за ногтями на ногах, борьбе с мозолями, удалению старых огрубевших слоев кожи.
Питание: в этот день нам необходима соленая пища. Не стоит, однако, злоупотреблять солью в чистом виде, лучше обратить внимание на домашние соленья – идеальный источник необходимого минерала. Исключите сегодня из меню очень горячие, острые и пряные блюда.
Лучше отказаться от: употребления алкоголя, обильных застолий; удаления шрамов, послеоперационных рубцов; перманентного макияжа, татуирования.
Календарь лунных дней: красота и здоровье
♑ 8 АПРЕЛЯ, воскресенье
Луна: убывает в КОЗЕРОГЕ, 21-й, 22-й лунный день с 02:39, IV четверть, четвертая фаза Луны с 10:21
Здоровье: возможны проблемы, связанные с обострением хронических заболеваний суставов ног, нарушением кровообращения в нижних конечностях, эмоциональными срывами; высокая вероятность трещин и переломов. Сегодня нельзя лечить зубы. Операции на этот период также лучше не планировать.
Красота: никаких инвазивных мероприятий по уходу за кожей! Сегодня даже очищающие маски можно порекомендовать только тем, кто уверен в здоровье своей кожи. При наличии угревой сыпи или других проблем такие маски могут лишь ухудшить ситуацию. Займитесь простыми методами лечения кожи – они сегодня будут эффективными. Также в это воскресенье хорошо получится педикюр.
Питание: хорошо усваивается соленая пища. Кроме того, в это воскресенье настоятельно рекомендуется постное меню. Готовьте постные супы, каши, прочие блюда, однако не забывайте про домашние соленья.
Лучше отказаться от: алкогольных напитков, больших порций еды, жирной пищи; посещения спортивного зала; набивания татуировок, перманентного макияжа; посещения солярия; удаления шрамов.
♑♒ 9 АПРЕЛЯ, понедельникЛуна: убывает в КОЗЕРОГЕ, ВОДОЛЕЕ с 09:50, 22-й, 23-й лунный день с 03:20, Луна без курса с 05:40 до 09:49
Здоровье: это неплохой период для проведения запланированных операций на сердце (лучше не делать при Луне без курса). Хорошее время для укрепления позвоночника, лечения язвы, гастрита. Лучше не планировать на сегодня посещение стоматолога. Также поберегите в этот понедельник глаза, особенно при работе за компьютером – им необходим периодический отдых.
Красота: несмотря на тот факт, что текущий понедельник благоприятствует таким чисто косметическим процедурам, как удаление веснушек, различных новообразований, а также выравнивание цвета лица, сложная косметология и глубокое воздействие на кожу нежелательно. Сегодня можно загорать; рекомендованы сауна, бассейн; полезны массажные процедуры.
Питание: в этот день наш организм нуждается в более разнообразной пище, основой которой должны стать жиры и соль. Не откажите себе в мясных блюдах (можно затушить капусту с мясом), в рыбе; побольше овощей, орехов; полезен травяной чай.
Лучше отказаться от: серьезных физических нагрузок; посещения парикмахерской; окрашивания волос; шопинга.
♒ 10 АПРЕЛЯ, вторник
Луна: убывает в ВОДОЛЕЕ, 23-й, 24-й лунный день с 03:54
Здоровье: неблагоприятный период для тех, кто страдает от хронических болей, связанный с артритом голеностопного сустава; возможно ухудшение состояния онкологических больных. Беременные в этот период должны быть особенно осмотрительны. Ожидается положительная динамика при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Красота: очень хороший день для того, чтобы записаться на общеукрепляющий массаж, посетить сауну или баню. Не откажите себе в посещении бассейна – сегодня любые водные процедуры благоприятно влияют на общий тонус организма. Можно также записаться на посещение солярия. Удачными будут процедуры по удалению родинок, веснушек; займитесь также устранением пигментных пятен, выравниванием цвета кожи лица.
Питание: сегодня необходимо компенсировать потребность нашего организма в жирах, в жирной пище; если проявлять умеренность, можно не бояться того, что вы поправитесь в этот день; чередуйте животные жиры с растительными.
Лучше отказаться от: употребления алкоголя, переедания; активных тренировок в спортзале; стрижки; окрашивания волос; покупок косметики, украшений, одежды.
♒♓ 11 АПРЕЛЯ, средаЛуна: убывает в ВОДОЛЕЕ, РЫБАХ с 21:40, 24-й, 25-й лунный день с 04:22, Луна без курса с 17:56 до 21:40
Здоровье: в эту среду особых проблем, связанных с неожиданным ухудшением здоровья, можно не опасаться. Возможно временное ухудшение зрения, связанное с хроническим переутомлением. Полезное время для активного лечения заболеваний сердца, спины, заболеваний межпозвоночных дисков грудного отдела позвоночника.
Красота: сегодня отмечается один из самых удачных дней для того, чтобы использовать все средства сложной косметологии, а также достижения пластической хирургии для улучшения своей внешности. Разрешена пластика груди, живота, лица. Можно записаться на мезотерапию. Более простые методы косметологии в этот день будут тем более эффективными. Показан уход за зубами, посещение стоматолога. Можно сходить на массаж, в баню, бассейн.
Питание: сегодня хорошо усваиваются жиры и углеводы, однако в этом случае крайне важно правильное распределение источников этих компонентов пищи в течение дня. Обычно все индивидуально, однако углеводы старайтесь усвоить в первой половине сегодняшнего дня.
Лучше отказаться от: злоупотребления алкогольными напитками; чрезмерных физических нагрузок; манипуляций с волосами, включая мытье головы; шопинга.
♓ 12 АПРЕЛЯ, четверг
Луна: убывает в РЫБАХ, 25-й, 26-й лунный день с 04:46
Здоровье: на этот период можно планировать сложные виды диагностики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая проведение операций в этой области. Возможны обострения аллергических реакций у тех, кто страдает от заболеваний лимфатической системы, проблем с почками. Берегите ступни от травм.
Красота: на этот день можно планировать любые сложные косметологические процедуры, пластические операции на лице, груди и животе. Рекомендована также стоматологическая косметология, уколы красоты, другие процедуры в рамках улучшения внешности и омоложения. Эффективен лимфодренажный массаж. Запишитесь на эпиляцию или депиляцию. Полезны процедуры по избавлению от грибка на ногах.
Питание: снова в этом месяце на столе должны быть источники углеводов. Соблюдайте правила употребления углеводов (не ешьте их вечером или на ночь); не забывая о клетчатке, как источнике сложных углеводов.
Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков, слишком плотных приемов пищи; больших физических нагрузок; любых манипуляций с волосами; удаления мозолей, натоптышей; маникюра, педикюра.
♓ 13 АПРЕЛЯ, пятницаЛуна: убывает в РЫБАХ, 26-й, 27-й лунный день с 05:07, Луна без курса с 14:27
Здоровье: сегодня довольно безопасный день, с минимальными рисками для здоровья. В эту пятницу полезны простые мероприятия, связанные с профилактикой грибка, почечных заболеваний. Разрешены операции на желудке, кишечнике, однако начинать их стоит до 14:27.
Красота: возможности сегодняшнего дня следует использовать тем, кто нуждается в лечении кожи; можно воспользоваться также услугами сложной косметологии для улучшения состояния и внешнего вида кожи. Эффективны процедуры по лечению грибка. Можно удалять нежелательные волосы с тела. Хороший период для начала процедур по оздоровлению кожи и организма в целом. После 14:27 следует избегать новых процедур.
Питание: очередной день, в течение которого мы будем нуждаться в углеводах; питайтесь сегодня маленькими порциями, употребляя пищу, являющуюся источником медленных углеводов; в первой половине дня можно позволить себе немного быстрых углеводов (что-нибудь сладкое).
Лучше отказаться от: употребления больших количеств алкоголя, переедания; серьезных нагрузок в спортзале; маникюра; падикюра, удаления мозолей, ороговелостей; мытья головы, стрижки, завивки, окрашивания волос.
♓♈ 14 АПРЕЛЯ, суббота
Луна: убывает и растет в РЫБАХ, ОВНЕ с 06:27, 27-й, 28-й лунный день с 05:26, Луна без курса до 06:26
Здоровье: если и стоит чего-то опасаться в этот день, так это неожиданных головных болей, мигреней. Если вы подвержены этим патологическим явлениям, рекомендуется провести сегодняшний день дома. Есть риски при лечении зубов. Эффективными окажутся сложные методы лечения цистита, пиелонефрита, других заболеваний почек.
Красота: пластические операции и сложные инвазивные методики по улучшению внешности неприемлемы в этот день. Хороших результатов следует ожидать от простых домашних масок по очищению кожи лица; разрешено применение скрабов. Рекомендован тонизирующий массаж лица, а также массаж головы, особенно при наличии проблем с волосами.
Питание: основа рациона дня – белковая пища. Также очень полезны продукты, которые обеспечивают наш мозг необходимыми микроэлементами. Пусть на столе будут орехи любых видов, ягоды, морская капуста, различные овощи.
Лучше отказаться от: злоупотребления алкоголем; чрезмерных нагрузок при занятии спортом; стрижки; пирсинга на лице; глубоко пилинга кожи; окрашивания волос, ресниц, бровей; посещения солярия; посещения стоматолога.
Календарь здоровья: благоприятные лунные дни
♈ 15 АПРЕЛЯ, воскресеньеЛуна: убывает и растет в ОВНЕ, 28-й, 29-й лунный день с 05:45
Здоровье: сегодня риски для здоровья очень велики. Возможны нервные срывы, отмечается повышенная утомляемость; обострятся хронические заболевания, связанные с глазами, носом и околоносовыми пазухами. Возможны травмы (особенно опасны травмы головы). Нервным персонам рекомендованы успокаивающие чаи и спокойная обстановка.
Красота: в этот период следует обратиться к простым домашним способам ухода за кожей лица. Для масок используйте кисломолочные продукты, прочие ингредиенты, которые всегда можно найти дома. Неблагоприятный эмоциональный фон не способствует походам по магазинам одежды, белья, косметики – возможны спонтанные ненужные покупки. Можно улучшить тонус кожи лица с помощью легкого массажа.
Питание: в такой сложный день опасно перегружать свой организм, поэтому никакой острой, перченой, слишком пряной пищи. Также не стоит есть ее слишком горячей. Сегодня стоит ограничиться постным меню, основой которого должны стать растительные белки.
Лучше отказаться от: употребления спиртных напитков, больших порций еды, жирного меню; посещения спортзала; загара; татуировок; манипуляций с волосами, окрашивания; отбеливания зубов; посещения солярия; шопинга.
РАСТУЩАЯ ЛУНА с 05:00
♈♉ 16 АПРЕЛЯ, понедельник
Луна: убывает и растет в ОВНЕ, растет ТЕЛЬЦЕ с 11:51, 29-й, 1-й лунный день с 05:00, 2-й лунный день с 06:05, НОВОЛУНИЕ в 05:00, Луна без курса с 08:59 до 11:50
Здоровье: особых рисков для здоровья в этот день не наблюдается, однако увеличивается количество уязвимых органов, поэтому лучший совет на сегодняшний день – это осторожность. Не стоит нагружать печень и почки, берегите горло (не пейте холодного). Благоприятный период для лечения геморроя, заболеваний мочевого пузыря, однако операции сегодня лучше не делать.
Красота: сегодня имеет смысл обратиться к визажисту для создания нового образа. В этот день хорошо заниматься ресницами и бровями: можно окрашивать, придавать объем. Сходите сегодня в парикмахерскую – хорошо получатся новые прически (но только не при Луне без курса). Можно также запланировать шопинг – высока вероятность удачных покупок.
Питание: хорошо усваивается белковая пища, соли. На столе должны быть яйца, мясо птицы, орехи и семена, молочные продукты. Также в этот день особенно полезны богатые железом бобовые, листовые овощи, зелень.
Лучше отказаться от: плотных приемов пищи, злоупотребления алкоголем; посещения стоматолога; удаления новообразований в зоне лица и декольте.
♉ 17 АПРЕЛЯ, вторникЛуна: растет ТЕЛЬЦЕ, 2-й, 3-й лунный день с 06:27
Здоровье: возможны ухудшения здоровья, связанные с неблагоприятным гормональным фоном, патологиями эндокринной системы; гипертоникам, людям с лишним весом также следует проявлять осмотрительность в этот день. Поберегите сегодня голосовые связки, не нагружайте шейные позвонки. В течение дня можно делать легкий самомассаж шеи.
Красота: в этот день можно активно улучшать свою внешность, поэтому стоит обратиться к косметологу, сходить в салон визажиста. Однако из масок по уходу за кожей лица следует выбрать те, которые оказывают успокаивающий эффект, способствуют питанию кожи. Хорошо ухаживать за ресницами, бровями, заниматься их окрашиванием. Визит к парикмахеру и шопинг также стоит запланировать на сегодня.
Питание: сегодня стоит умерить свои аппетиты, отдав предпочтение небольшим порциям еды. Обязательно должна быть в меню соленая пища, так как соль в этот день необходима нашему организму. Больше морепродуктов, цитрусовых, орехов. Полезна рыба, бананы, авокадо. Пейте чай из шиповника.
Лучше отказаться от: переедания, так как есть риск набора веса; бесконтрольного употребления алкогольных напитков; удаления новообразований на лице, шее; отбеливания зубов; набивания татуировок на лице и шее.
♉♊ 18 АПРЕЛЯ, среда
Луна: растет в ТЕЛЬЦЕ, БЛИЗНЕЦАХ с 15:03, 3-й, 4-й лунный день с
