Говоря о нормальном кожном покрове, сразу же отметим, что встречается он довольно редко, причем в большинстве случаев в молодом возрасте. Если верить данным статистики, то среди современного населения только шесть – восемь процентов взрослых людей являются счастливыми обладателями такой кожи. Вне всякого сомнения, этим можно гордиться, так как именно такие люди могут с уверенностью говорить о том, что у них прекрасно функционируют как сальные железы, так и естественная кислая мантия. Помимо этого у таких граждан прекрасное кровообращение, что также немаловажно. Нормальный кожный покров – это упругая и чистая кожа, на которой нет ни воспалительных участков, ни красных пятен. Первые морщины на таком кожном покрове возникают только после тридцати пяти лет. Достаточно большое количество людей с проблемным кожным покровом пытаются найти ответ на один единственный вопрос – что именно они делают неправильно? На самом деле ответ на данный вопрос разыскать не так уж просто, так как причин, которым свойственно изменять состояние кожного покрова в худшую сторону, очень много. Одной из самых распространенных причин принято считать нерациональное использование средств по уходу за лицом. Нередко внешний вид лица ухудшается и из-за того, что женщины не считают нужным перед сном снимать макияж. Немаловажное значение в данном случае имеет и питание. Следует напомнить, что даже нормальный кожный покров нуждается в постоянном уходе. В противном случае, очень скоро Вы его утратите и, скорее всего, больше никогда не вернете. Современные косметологи предлагают всем людям с нормальной кожей выполнять специальные упражнения для лица, которые помогут сохранить красоту и молодость Вашего кожного покрова на долгие годы. Комплекс данных упражнений будет представлен Вашему вниманию прямо сейчас, так что будьте внимательны. Упражнение первое: наполните ротовую полость воздухом, после чего начните перекачивать его вместо мяча, при этом осуществляя массаж как губ, так и щек. Все достаточно просто – сначала направьте воздух к правой щеке, затем к левой щеке, к верхней губе, а потом и к нижней. На выполнение данного упражнения потраться семь – восемь секунд. Упражнение второе: сжимаем губы и начинаем заворачивать их внутрь до тех пор, пока они полностью не исчезнут. После этого по очереди опускаем углы губ и остаемся в таком положении в течение трех – четырех секунд. Углы губ следует поднимать как вверх, так и вниз. Упражнение третье: по очереди закусываем верхнюю, а потом и нижнюю губу. Данное упражнение следует повторить четыре – двенадцать раз. Упражнение четвертое: при помощи трех средних пальцев растягиваем кожный покров таким образом, чтобы губы растянулись в узкую щель. Во время выполнения данного упражнения следует также произвольно сокращать и растягивать губные мышцы. Упражнение пятое: напрягаем мускулы подбородка. Зубы должны соприкасаться, дышать следует через рот. Выдыхаем воздух через губы, предварительно придав им форму воронки. Струя выпущенного воздуха должна ощущаться на расстоянии десяти – пятнадцати сантиметров. Данное упражнение следует выполнить четыре – двенадцать раз. Упражнение шестое: закрываем глаза, сжимаем веки, после чего открываем глаза и несколько раз прищуриваемся. Затем очень широко открываем глаза и остаемся в данном положении в течение нескольких секунд.
