В современном мире тема здорового образа жизни очень актуальна. Сейчас все больше входят в моду занятия спортом, здоровое питание и диеты. Однако почему-то очень мало внимания уделяется другому важному аспекту здорового образа жизни – сну. А ведь сон оказывает огромное влияние на здоровье человека и от его продолжительности зависит наше самочувствие.
Жизнь в этом беспокойном мире заставляет человека есть в метро, за рулем, на прогулке, работе или перед телевизором. Часто это не наслаждение процессом, а простое запихивание в себя бутербродов или пиццы. Даже полезная еда становится фаст-фудом. Почему же нужно есть медленно?
Ритм современной жизни постоянно держит нас в напряжении. Даже счастливчики, которым удается спать заветные 9 часов подряд, зачастую чувствуют себя вялыми. А работа требует продуктивности. Существует много интересных способов взбодриться без особых усилий.
Чаще всего отношения не заканчиваются мирно, без упреков. У людей остаются недосказанность, обида или вовсе любовь. А когда любовь не проходит, то вместе с ней приходят манипуляции, уговоры и т. п.
Любые отношения строятся на доверии. Часто женщина допускает серьёзную ошибку и начинает контролировать своего мужчину: куда он ходит, кому звонит и с кем переписывается в смс.
