Недорога і швидка в приготуванні страва.
Інгредієнти для "Запіканка" "Титанік" ":
- Риба (консервована) - 1 бан.
- Кефір - 2 ст. л.
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Картопля - 8 шт
- Борошно пшеничне/Борошно - 2 ст. л.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири6.6 |
вуглеводи259.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.5 |
вуглеводи18 |
Рецепт "Запіканка" "Титанік" ":
Рибу розім'яти виделкою, викласти в змащену маслом сковороду, зверху - дрібно нарізану цибулину. Збити яйця з кефіром (я за відсутністю кефіру брала 2 ст. л майонезу), трохи посолити. Натерти картоплю на терці, перемішати з яйцями і викласти на рибу. Запікти в духовці при температурі 200 ° С до готовності.