Смачна свинина в овочевому маринаді.
Інгредієнти для «Свинина в овочевому маринаді»:
- Свинина - 1 кг
- Перець болгарський - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Помідор - 300 г
- Укроп - 50 г
- Гірчиця - 1 ч. л.
- Соєвий соус - 3 ст. л.
- Сіль - до смаку
- Перець чорний - 1/2 ч.
Час приготування: 180 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири218.5 |
вуглеводи36 |
Порції |
|||
ккал |
белкі42 |
жири54.6 |
вуглеводи9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі10.6 |
жири13.7 |
вуглеводи2.3 |
Рецепт «Свинина в овочевому маринаді»:
М'ясо моє і нарізаємо на невеликі шматки.
Приготовляємо овочі для маринада.
Всі овочі перекручуємо на м'ясорубку, додаємо рубаний кріп, соєвий соус Kikkoman, гірчицю, солимо і перчимо за смаком.
Заливаємо м'ясо маринадом і залишаємо на кілька годин.
Одягаємо м'ясо на шампура і смажимо над розпеченими вугіллям.
Шашлик в овочевому маринаді готовий.
Приємного апетиту!!!