Омлет - це завжди відмінний варіант для ситного і корисного сніданку. Крім того, якщо приготувати омлет на пару, то його можна використовувати в дитячому харчуванні. А загалом це проста дієтична страва.
Опис приготування:
Хочу розповісти, як приготувати паровий омлет. Якщо у вас немає пароварки, можна приготувати такий корисний сніданок на водяній лазні. При цьому дно верхньої ємності має стикатися з водою. Але ідеальним варіантом для приготування такої страви, звичайно, буде пароварка. При суворій дієті замість молока можна використовувати воду або бульйон.
Призначення: На сніданок/Для дітей/На сніданок Основний
інгредієнт:Яй
Блюдо: Гарячі страви/Закуски/ОмлетДієта
: Дієтичне харчування
Інгредієнти:
- Яйця - 3 Штуки
- Молоко - 0,5 Стакана
- Масло вершкове - 1 Чайна ложка
- Сіль - До смаку
Кількість порцій: 2
Як приготувати "Паровий омлет" "
1
Перемішайте яйця з молоком. Забийте вінчиком. До смаку додайте трохи солі та перцю.
2
Перелийте цю суміш в чашу пароварки і готуйте 20-25 хвилин.
3
Готовий омлет подавайте з овочами, теж приготованими на пару або зі свіжим салатом. Приємного апетиту!
