Фруктовий коктейль "Світлофор" "

Легкий безалкогольний коктейль.

Інгредієнти для "Фруктовий коктейль" "Світлофор" ":

  • Ківі - 1 шт
  • Манго - 0.5 шт
  • Полуниця - 100 г

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
188.9 ккал

белкі2.2
р

жири1.7
р

вуглеводи36.3
г

Порції

     

ккал
63 ккал

белки
0.7 р

жири0.6
р

вуглеводи12.1
г

100 г страви

     

ккал
57.2 ккал

белки
0.7 р

жири0.5
р

вуглеводи11
г

 

Рецепт "Фруктовий коктейль" "Світлофор" ":

1. Очистити від шкірки ківі і подрібнити в блендері. Налити в прозорі бокали.2
. Манго очистити і перетворити на пюре в блендері. Налити поверх ківі, не змішуючи
. Полуницю також протерти в блендері і акуратно вилити в келих поверх манго.

Подавати з товстими соломками, тому що коктейль виходить досить густим.

logo

Follow us