Кожный покров в летний период нуждается в особом уходе. Это и не удивительно, так как ультрафиолетовому облучению свойственно сушить кожу, вследствие чего она начинает стареть гораздо быстрее. Если речь идет о жирном покрове, то в данном случае на лицо закупорка пор, а, следовательно, и частые воспалительные процессы. Под воздействием ультрафиолетовых лучей на кожном покрове могут возникнуть еще и веснушки, а также пигментные пятна. Современные специалисты предлагают пять простых правил, соблюдение которых поможет Вам сохранить Ваш кожный покров поистине здоровым даже при регулярном воздействии на него прямых солнечных лучей. Правило первое: загорайте постепенно. Ни в коем случае не подвергайте кожный покров чрезмерному воздействию солнечных лучей в один день. Запомните, много загара за короткий промежуток времени – это прямой путь к развитию злокачественных новообразований. Особенно опасно много загорать всем тем людям, у которых белая кожа. Такие граждане могут получить солнечный ожог, сопровождающийся далеко не самыми приятными явлениями. Правило второе: регулярно увлажняйте кожный покров. В летний период организм каждого человека требует повышенного количества жидкости. Ежедневно следует употреблять до двух литров воды, причем негазированной. В случае если температура воздуха превышает тридцать градусов, тогда объем потребляемой жидкости следует увеличить до трех литров. Для увлажнения кожного покрова подойдут как тонизирующие лосьоны, так и увлажняющие средства. Нередко с этой же целью используют и кубики льда, изготовленные из минеральной воды, настоя ромашки либо зеленого чая. Правило третье: питайтесь правильно. Сохранить нормальный баланс кожного покрова в летний период поможет специальное диетическое питание. Такая диета предлагает заменить мясо рыбой, однако не рекомендует полностью отказываться от потребления жирных продуктов питания. Если организм будет испытывать недостаток жира, это приведет к чрезмерной сухости кожного покрова. Каждое утро ешьте овсяную кашу с добавлением в нее миндальных орехов либо семечек подсолнечника. Обогатите свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами, так как именно в них отмечается скопление достаточно большого количества витаминов и микроэлементов, которым свойственно вести борьбу как с шелушением, так и с чрезмерной сухостью кожного покрова. Правило четвертое: с особым вниманием отнеситесь к уходу за кожным покровом лица. В летний период не стоит применять спиртовые лосьоны и тоники, так как спирту свойственно сушить кожу. Даже если у Вас возникло какое-то воспаление на лице, борьбу с ним следует вести препаратами, в составе которых нет спирта. Одним из таких препаратов является медикамент под названием мирамистин. Не трогайте лицо руками, дабы не занести инфекцию. Правило пятое: защищайте свой кожный покров. Выбирая косметические средства для ухода за кожей летом, следите за тем, чтобы в их составе были специальные солнцезащитные вещества. Такие компоненты помогут предупредить преждевременное старение кожного покрова. Предупредить закупорку пор помогут легкие скрабы. Их следует использовать не чаще двух раз в неделю. Регулярно наносите на лицо и маски, изготовленные из свежих овощей либо фруктов. Такие маски оказывают омолаживающее и отбеливающее действие. Они же обогащают кожный покров всеми необходимыми питательными компонентами.
Пигментные пятна нередко именуют также «печеночными» пятнами. Присущи им и такие названия как старческие и солнечные пятна, а также лентиго. На самом деле данное явление является весьма распространенным. Отмечаются такие пятна чаще всего у взрослых людей старше сорока лет, чья кожа не в состоянии восстановиться после воздействия на нее ультрафиолетовых лучей. Возникают они из-за чрезмерного скопления в эпидермисе, дерме и роговом слое вещества под названием меланин. Каковы истинные причины возникновения таких пятен? У пожилых людей они возникают чаще всего из-за возраста. В пожилом возрасте клетки кожного покрова начинают утрачивать способность своевременно прекращать синтез пигмента. Помимо этого с возрастом организму становится намного сложнее выводить имеющиеся токсины, в результате чего они начинают покидать организм через кожу. Что же касается молодежи, то в данном случае всему виной гормональные нарушения, обусловленные периодом беременности либо нерациональным приемом каких-либо фармацевтических препаратов. Общее положение дел может быть усугублено и генетической предрасположенностью, а также гормональными нарушениями, вызванными менопаузой. Так как все пигментные пятна чаще всего расположены группами, выявить их чаще всего не составляет никакого труда. Помимо этого об их наличии нередко сигнализирует и чрезмерная сухость кожного покрова, а также его огрубение. У таких пациентов могут наблюдаться и мелкие красные вены преимущественно на ушах, носу и щеках. Что же делать? При возникновении пигментных пятен можно воспользоваться некоторыми вариантами терапии, которые помогут уменьшить их либо вовсе устранить. В самую первую очередь Вы можете обратиться за помощью к специальным кремам, наделенным отбеливающим эффектом. Такие кремы следует использовать наряду со специальными солнцезащитными средствами. Помимо этого значительно уменьшить силу проявления таких пятен можно и при помощи нескольких сеансов лазерной терапии. Такое лечение поможет навсегда забыть о пятнах уже через две – три недели. Иногда такие сеансы оказывают необходимый терапевтический эффект только через несколько месяцев. Прекрасно справится с пигментными пятнами на коже и криотерапия. Данный метод лечения предусматривает воздействие на пораженные участки кожного покрова жидким азотом. Применяют в таких случаях и химический пилинг, а также дермабразию. Сразу же отметим, что все эти процедуры не из дешевых, так что позволить их себе может далеко не каждая представительница прекрасного пола. Для таких женщин мы предоставляем рецепт одного народного средства, которое также ведет усиленную борьбу с пигментными пятнами. Возьмите одну чайную ложку хрена, половину чайной ложки свежего сока лимона, столько же уксуса и три капли розмаринового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты, окуните в полученной смеси ватный тампон и протрите им пораженные участки. Данную процедуру можно проводить один либо два раза в день, но только в том случае, если вы не являетесь обладательницей сверхчувствительного кожного покрова. Если Ваша кожа крайне чувствительна, тогда получите консультацию косметолога, который обязательно подберет для Вас другое доступное средство лечения пигментных пятен.
Далеко не всегда, лежа под солнцем, мы вовремя пересаживаемся в тенек. Каждый из нас мечтает о красивом загаре, который хочется получить в первый же день. В итоге, в самое пекло мы нежимся под солнцем, вместо того, чтобы сидеть в номере. Действуя данным образом, мы подвергаем нашу кожу опасности, так как чаще всего она обгорает. Скорее всего, Вам известно, что представляет собой кожный покров, который обгорел на солнце. При всем при этом далеко не всем известно, что именно нужно делать в таких случаях. Если Вы обгорели на солнце, тогда воспользуйтесь помощью следующих рекомендаций: прежде всего, следует принять какое-нибудь обезболивающее средство, которое поможет предупредить дальнейшее развитие солнечного ожога. После этого на обгоревшую кожу следует нанести одну из масок, которой присуще достаточно мощное охлаждающее действие. Такие маски избавляют как от болевых ощущений, так и от зуда, а также от покраснения. Нередко на обгоревшие части тела наносят кефир. Уже через два – три часа его можно смыть струей прохладной воды. Если кефира под рукой нет, тогда воспользуйтесь помощью сметаны. Возьмите две ложки сметаны и смешайте данный продукт с одной столовой ложкой растительного масла и одним яичным желтком. Данным средством пораженные участки кожного покрова следует смазывать несколько раз в день. Для компресса прекрасно подойдет и холодный зеленый чай. При очень сильных болевых ощущениях возьмите заварку и сок алоэ, смешайте данные компоненты, обмочите в полученной смеси кусочек ткани и приложите его к поврежденной области. Довольно часто люди из народа используют с этой же целью и сок сырого картофеля, а также самую обычную водку. Как сок, так и водку следует наносить на пораженную область после душа. Если сгорело лицо, тогда обратитесь за помощью к свежему огурцу. Возьмите один огурец, натрите его на терке и нанесите полученную массу на лицо. Уже через пятнадцать – двадцать минут ее можно будет смыть заваркой чая. Используется в народе и такое средство: берем четыре столовых ложки овсяных хлопьев и завариваем их в ста миллилитрах кипяченой воды. Как только хлопья немного остынут, наносим их на обожженную кожу. Через пятнадцать минут смываем маску прохладной водой. В случае если Ваша кожа обгорела на солнце, тогда ни в коем случае не принимайте горячие ванны. Категорически запрещено применять и мыло, а также пену для ванн. Очень важно пить больше жидкости. Получить консультацию специалиста следует в том случае, если наряду с солнечным ожогом Вас беспокоит рвота, сильная головная боль, тошнота, озноб и высокая температура. Дабы предупредить все эти неприятности, старайтесь не сидеть на солнце с двенадцати до шестнадцати часов, так как именно в этот период солнце является наиболее активным. Регулярно наносите на кожу и солнцезащитные средства. Сразу же после купания тщательно вытрите кожный покров, после чего нанесите на него солнцезащитный крем. Если в момент отпуска Вы принимаете какой-то медикамент, тогда в обязательном порядке ознакомьтесь с его побочными действиями. Все дело в том, что некоторым лекарственным препаратам свойственно повышать чувствительность к ультрафиолетовым лучам.
Достаточно часто люди замечают, что их кожный покров на ступнях начинает по каким-то непонятным для них причинам «облазить». На самом деле причин развития данного явления не так уж много. Одной из них принято считать чрезмерную сухость кожного покрова данной области. В итоге, ступни начинают как шелушиться, так и «облазить». Помимо этого на них появляются трещины, сопровождающиеся достаточно сильными болевыми ощущениями. Если всему виной именно сухость кожи, тогда достаточно будет воспользоваться помощью пемзы и какого-то достаточно жирного питательного крема. Очистите данный участок от отмерших частичек кожного покрова и смажьте его кремом. Кожа на ступнях может «облазить» и при таком далеко не самом приятном заболевании как грибок. В данном случае не обойтись без консультации дерматолога. Нередко данное явление отмечается и на фоне нехватки минералов, витаминов и цинка. В данном случае очень важно обогатить ежедневный рацион как свежими овощами, так и фруктами, а также теми продуктами питания, в составе которых имеется большое количество цинка. Погодные условия также могут спровоцировать развитие данного явления. В данном случае ухаживать за кожей ступней нужно с особым вниманием. В противном случае, все закончится язвами, при наличии которых недалеко и до заражения крови. Дабы предупредить развитие данного явления, очень важно регулярно очищать, а также увлажнять данную область. Если Вы заметили, что на Ваших ступнях имеется огрубевшая кожа, как можно быстрее избавьтесь от нее при помощи пемзы либо щетки. Каждый раз после того, как Вы помыли ноги в теплой воде, ополаскивайте их еще и прохладной водой. Вытирать ноги следует махровым полотенцем, причем насухо. Регулярно следует смазывать ступни и увлажняющим кремом. При появлении трещин используйте перекись водорода, затем смазывайте пораженную область мазью либо кремом. При поражении данной области категорически запрещено носить и открытую обувь. Не стоит увлекаться и обувью на каблуках, так как она еще больше усугубит общее положение дел. Такой обуви свойственно оказывать достаточно сильное давление на ступни. Великолепно справиться с трещинами и хозяйственное мыло семидесяти двух процентов. Им следует натереть поврежденную кожу и оставить мыло на ночь. Уже на следующее утро его можно будет смыть теплой водой. В случае если Ваша работа предусматривает длительное пребывание на ногах, тогда во время сна располагайте ноги выше уровня головы. То же самое рекомендуется делать и во время обычного отдыха. Не будет лишним воспользоваться помощью и ванночек для ног. Температура воды таких ванночек не должна превышать тридцати восьми градусов. В них можно добавлять как крапиву, так и ромашку, поваренную соль либо календулу. Все эти компоненты оказывают на кожный покров смягчающее и расслабляющее действие. Помимо этого им свойственно обогащать кожу всеми необходимыми питательными веществами. Делать ванночки для ног следует два – три раза в неделю. Держать ноги в них рекомендуется от пятнадцати до двадцати минут. Придерживаясь всех этих советов, Вы сможете предупредить развитие любых проблем в данной области. Не забывайте, что от Вашей походки зависит красота всего Вашего тела, так что ухаживайте за ногами также тщательно, как Вы следите за своим лицом.
Кожа наших рук все время подвергается негативному воздействию как солнца, так и холода, ветра, а также многих других факторов внешней среды. В итоге, мы отмечаем, что на руках появились трещины, а также шелушение, руки погрубели и совсем не сияют прежней красотой. Что же делать? На самом деле существует немало способов восстановления кожи рук, однако мы хотим предложить Вам воспользоваться помощью специальных ванночек. Такие ванночки следует делать один – два раза в неделю. Рецепт первый: ванночка из любого растительного масла. В данном случае Вы можете остановить свой выбор как на подсолнечном, так и на оливковом масле. Слегка подогрейте масло и опустите в него руки на пятнадцать минут. После этого наденьте на руки перчатки и ложитесь спать. Уже на следующее утро Вы заметите, как кожа Ваших рук стала намного мягче и глаже. Сразу же отметим, что при помощи такой ванночки можно восстановить и поврежденные ногти. Рецепт второй: ванночка с нашатырным спиртом и глицерином. Возьмите два литра теплой воды и добавьте в нее одну столовую ложку нашатырного спирта, а также такое же количество глицерина. Опустите в воду руки на десять – пятнадцать минут, после этого наденьте перчатки из хлопчатобумажной ткани и отправляйтесь в постель. Особенно эффективно данная ванночка борется с чрезмерной сухостью кожного покрова рук. Рецепт третий: ванночка из отвара овсяных хлопьев. Сварите одну столовую ложку овсянки в одном литре воды, после чего отцедите жидкость, добавьте в нее небольшое количество растительного масла и опустите руки. Уже через десять – пятнадцать минут руки можно будет вынуть, однако мыть их не следует. При помощи такой ванночки Вы сможете снять шелушение кожного покрова. Рецепт четвертый: ванночка с питьевой содой. Возьмите один литр теплой воды и растворите в воде пятьдесят грамм питьевой соды. Смазываем руки очень жирным кремом и опускаем их в ванночку на пятнадцать – двадцать минут. После такой ванночки вновь нужно воспользоваться помощью жирного крема, смазываем им кожу, делаем массаж рук, после чего снимаем остатки крема полотенцем либо салфеткой. Рецепт пятый: ванночка с ромашкой. Делаем из ромашки специальный настой по следующему рецепту: берем одну столовую ложку сырья и запариваем его в одном литре воды. Затем настой процеживаем и опускаем в полученный настой руки на четверть часа. Рецепт шестой: ванночка с мать-и-мачехой. Берем две столовых ложки листьев мать-и-мачехи, предварительно тщательно промыв и измельчив их, и смешиваем сырье с одним стаканом молока. В полученную ванночку опускаем руки на пятнадцать – двадцать минут. Рецепт седьмой: ванночка из сока квашеной капусты. Берем сок квашеной капусты, добавляем в него немного молочной сыворотки и опускаем в ванночку руки на пятнадцать минут. После этого тщательно смазываем кожу рук жирным кремом, надеваем перчатки и ложимся в постель. Сразу же обратим внимание читателей на тот факт, что соку квашеной капусты присуще достаточно мощное смягчающее действие. Рецепт восьмой: ванночка с подорожником. Берем одну столовую ложку измельченных листьев данного лекарственного растения и запариваем сырье в одном литре воды. Руки в такой ванночке следует держать от десяти до пятнадцати минут. После этого смазываем кожу жирным кремом.



