Процедуру следует проводить в выходной день, когда времени достаточно много, так как после нее может ощущаться слабость и лучше всего лечь отдохнуть. Следует взять два литра воды, согреть ее до температуры около сорока градусов. И добавить две чайные ложки морской соли или карловарской соли. Если нет таких, вполне подойдет и простая столовая соль. Можно сказать, что подсаливание воды – это самый главный пункт в данной методике. Ведь обычная вода впитывается в стенки кишечника. А соленая наоборот вытягивает все жидкости из него. Таким образом, она и осуществляет очищение. При этом вода должна быть чуть более соленой, чем человеческая кровь. Такая вода производит на организм мощное слабительное действие. Вода вымывает все отложения из кишечника. Употреблять воду с солью следует понемногу, по нескольку глотков. При этом пить следует до тех пор, пока из кишечника не будет выливаться практически чистая вода. Перед процедурой нельзя кушать. Поэтому запланировать ее желательно на утро. После того, как будут выпиты первые пол литра, кишечник начнет очищаться. Позывы в туалет будут происходить периодически. По завершению гидроколонотерапии можно позавтракать. Предпочтительнее выбрать для этой трапезы плоды или овощи. Разрешены и цельнозерновые каши. Домашнюю гидроколонотерапию следует проводить три или пять раз через день или через два дня. После такого мощного очищения необходимость в очищении будет приблизительно один раз в два - три месяца. Людям, страдающим тяжелыми или хроническими заболеваниями, перед процедурой следует проконсультироваться у врача.



