Якщо пальці (а іноді і частина кінцівок) на руках або ногах починають періодично неміти, то, зрозуміло, що ситуація серйозна. Потрібно терміново з'ясовувати причини, які викликають оніміння, і лікувати вже саме першоджерело даної проблеми. А, причини, як відомо, може правильно виявити лише лікар. Ось з візиту до нього, і потрібно починати. Можливо, що кінцівки починають неміти через артрит, наприклад. Артроз і остеохондроз, теж призводять до такого ж результату. Але, гадати не потрібно, а потрібно йти до лікаря. А, поки до лікаря Ви ще не дійшли, можна спробувати кілька народних способів вирішення цієї проблеми зі здоров'ям.
- Народне лікування оніміння рук і ніг. Декілька простих варіантів
- Настій з донника лікарського
- Знімаємо оніміння контрастними ванночками
- Застосовуйте камфорну мазь
- Робимо гімнастику пальців
- Компрес з гарбузової каші
- Настоянка на горілці
- Методика тибетських ченців
- Робимо корисний зігріваючий склад
- Мідні браслети
- Що можна, а що не можна при онімінні?
Народне лікування оніміння рук і ніг. Декілька простих варіантів
Всі ці засоби можна застосовувати паралельно з тими, що пропише Вам лікар. Якщо грамотно поєднувати медикаментозне лікування з народним, то позитивний ефект прийде набагато швидше. Але, все ж таки, проконсультуйтеся з лікарем, які з цих методів лікування будуть корисними і безпечними саме для Вас.
Настій з донника лікарського
Ця рослина добре допомагає при онімінні кінцівок. Вам знадобиться всього лише тріска сушової рослини, яку потрібно буде кинути в склянку, і залити там окропом. Коли вийде насичений настій, його можна буде пити. Робити це потрібно буде 2 дні, і випивати в день кілька чашок такого настою.
Знімаємо оніміння контрастними ванночками
Спосіб робочий, і дає позитивний ефект за рахунок досить різкої зміни температури води. Процедура проста - тримаємо онемілі кінцівки (це можуть бути руки або ноги) в гарячій воді деякий час, а потім, в холодній. Після таких контрастних купань намащуємо онімілі ділянки зігріваючою мазтю, і добре укутуємо. За тривалістю курс повинен становити 10 днів.
Застосовуйте камфорну мазь
У цю мазь додаємо трохи ефірної евкаліптової олії і наносимо її на проблемне місце. Цей рецепт використовувати потрібно перед сном. Зазвичай, за 3 сеанси болю і оніміння повністю йдуть.
Робимо гімнастику пальців
Ця гімнастика простимулює в пальцях рук кровотік, і, якщо руки у Вас неміють часто, то робити її потрібно обов'язково. Просто піднімаємо руки вгору, і в такому положенні, пальці стискаємо і слідом розтискаємо - 80 разів. Далі, проробляємо теж саме, але вже руки витягуємо вздовж тіла. Взагалі, практично будь-яке корисне фізичне навантаження (якщо навантажувати організм в міру), істотно покращує кровообіг, що дозволить полегшити подібний неприємний стан.
Компрес з гарбузової каші
Варимо кашу з гарбуза, і отриману масу, в теплому вигляді, накладаємо на руку - аж до плеча. Укутуємо руку вовняною хусткою, і витримуємо такий гарбузовий компрес кілька годин. Повторювати його слід, поки не настане серйозне полегшення.
Настоянка на горілці
Рецепт дуже цікавий, але, як кажуть, досить дієвий. Нарізати потрібно буде кубиками солоні огірки, подрібнити кілька стручків червоного перцю (беремо його гострий різновид), і залити ці компоненти половиною літра горілки. З тиждень, наполягаємо огірки з перцем в темному місці, настоянку проціжуємо, і можна розтирати нею онемілі кінцівки.
Методика тибетських ченців
Тут все дуже просто. Берем миску, заполняем её горячей водой, погружаем в нее пальцы, и каждым пальцем (по очереди), с усилием надавливаем на дно этой миски. Незабаром пальці приходять до ладу і оніміння йде.
Робимо корисний зігріваючий склад
Рослинне масло (десь мілілітрів 100) наливаємо в посуд, насипаємо в нього чорний мелений перець (в межах 10-ти грам), і хвилин 10 варім цю перцеву суміш на повільному вогні. Обов'язково завадимо, а після остигання, втираємо в дільниці, які зазнали оніменіння.
Мідні браслети
Такі браслети можна носити постійно, або надягати їх, скажімо, на ніч. Вони захистять Ваші руки, і вони не будуть неміти.
Що можна, а що не можна при онімінні?
У першу чергу забудьте про куріння, і утримайтеся від міцних напоїв, а це не тільки алкоголь, а й кава з міцним чаєм. Привчіть себе до гарячої їжі, побільше їсти потрібно різних каш. Не забуваємо, що найкраще привести в норму кровообіг в кінцівках можуть фізичні навантаження і загартовування. Чому ще можуть неміти пальці рук, і що робити в цій ситуації, читаємо ось у цій статті.
Які ще народні засоби можна застосовувати при онімінні рук і ніг, Вам розкажуть ось у цьому відео.
А в цьому відео, Вам покажуть, які вправи потрібно робити при онімінні рук, і для лікування лучезапястного суглоба. Дивимося.
