Свинина в овочевому маринаді

Смачна свинина в овочевому маринаді.

Інгредієнти для «Свинина в овочевому маринаді»:

  • Свинина - 1 кг
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Помідор - 300 г
  • Укроп - 50 г
  • Гірчиця - 1 ч. л.
  • Соєвий соус - 3 ст. л.
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - 1/2 ч.

Час приготування: 180 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2750.5 ккал

белки
167.9 р

жири218.5
р

вуглеводи36
г

Порції

     

ккал
687.6 ккал


белкі42
г

жири54.6
р

вуглеводи9
г

100 г страви

     

ккал
173 ккал

белкі10.6
р

жири13.7
р

вуглеводи2.3
г


 

Рецепт «Свинина в овочевому маринаді»:

М'ясо моє і нарізаємо на невеликі шматки.

Приготовляємо овочі для маринада.

Всі овочі перекручуємо на м'ясорубку, додаємо рубаний кріп, соєвий соус Kikkoman, гірчицю, солимо і перчимо за смаком.

Заливаємо м'ясо маринадом і залишаємо на кілька годин.


Одягаємо м'ясо на шампура і смажимо над розпеченими вугіллям.

Шашлик в овочевому маринаді готовий.
Приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo

Follow us