Смачний легкий салат, дуже хороший в пост.
Інгредієнти для «Сільський салат»:
- Листя салату/Салат (айсберг) - 70 г
- Помідори черрі - 50 г
- Корнішони - 40 г
- Картопля (відварена) - 40 г
- Олія оливкова - 10 г
- Кунжут - 2 г
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі2.2 |
жири10.3 |
вуглеводи11.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі1 |
жири4.9 |
вуглеводи5.7 |
Рецепт «Сільський салат»:
Салат айсберг рвемо на маленькі листочки, відварену картоплю очищаємо, ріжемо кубиками 1, 5 х1, 5 см, помідори черрі ріжемо попалам, корнішони ріжемо кружечками. Салат заправляємо оливковою олією, перемішуємо і посипаємо кунжутом.