Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто
Ингредиенты
Апельсин 1 шт.
Бананы 1 шт.
Морковь 80 г
Яблоко 1 шт.
Готовим морковный смузи
Лёгкий и питательный смузи поможет поддержать иммунитет и придаст сил. Все продукты достаточно доступны и просты.
Яблоко важно взять сочное, банан — спелый, а морковка должна нравится на вкус сама по себе. Нужна сочная морковь без земляного привкуса. Апельсин также должен быть сочным, спелым и большим. Вместе с соком апельсина можно добавить и его ароматную цедру.
Как приготовить "Морковный смузи" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты: апельсин, бананы, морковь, яблоко.
Шаг 2
Очищенную морковь нарежьте небольшими кусочками, поместите в блендер. Измельчите максимально мелко.
Шаг 3
Добавьте кружочки банана. Перекрутите всё вместе.
Шаг 4
Добавьте в блендер ломтики яблока, очищенного от кожуры и сердцевины.
Шаг 5
Чистый апельсин разрежьте пополам, выдавите сок.
Шаг 6
Добавьте сок в смузи, взбейте.
Шаг 7
Готовый напиток подавайте сразу же после приготовления.
