Коронавірус вже давно затьмарив собою всі інші хвороби. Але, на його тлі ми не стали хворіти рідше іншими захворюваннями. Наприклад, елементарна застуда нікуди не поділася і не дінеться ніколи. На неї, на жаль, ми вже давно не звертаємо повноцінної уваги. А даремно! Адже, якщо її не лікувати, то вона може принести велику шкоду нашому організму. При застуді і ГРВІ часто страждають горло і ніс. Хороший варіант їх лікування, це полоскання горла або промивання носа. Для цього ідеально підходить морська вода або її замінники. Дістати чисту морську воду може далеко не кожен, а ось зробити її в домашніх умовах цілком під силу всім. Як? Читаємо нижче.
Простий домашній рецепт морської води для полоскання горла
Процедури полоскання горла морською водою і промивання носа дуже корисні при застуді. Справжню чисту морську воду сьогодні знайти непросто. А ось зробити схожий за своїм складом на неї розчин без проблем можна вдома.
Інгредієнти
Як відомо, морська вода солона, але крім солі в ній містяться й інші важливі елементи. 2 з них, найважливіших, можна з легкістю замінити домашніми засобами. Вам знадобляться:
- 1/3 частина чайної ложки кухонної солі
- 2 краплі йоду
- одна склянка чистої води
Для приготування морської води, сіль з йодом потрібно всього лише розчинити у воді. Головне, дочекатися повного розчинення у воді солі, адже йод рідкий і розійдеться в ній без особливих проблем.
Як полоскати горло морською водою?
Робити це приготованим нами розчином слід кожні 2 години. Після полоскання - завжди закопуйте в ніс по 2 краплі цієї ж «морської води», після чого обов'язково висмаркуєтеся. У підсумку ви промиєте всю носоглотку, очистіть її, а значить швидше позбудетеся застуди.
Важливо не нашкодити собі!
Не перевищуйте концентрацію солі та йоду в розчині. Інакше «морська вода» вийде занадто насиченою, що призведе до подразнення слизової. А це тільки затягне ваше одужання.
А в цьому відео вам покажуть рецепт простого сольового спрею і розкажуть, як і де його можна використовувати.
