Про важливість щитовидної залози і тих функцій, яка вона в нашому організмі виконує, ми говорити тут не будемо. Якщо Ви читаєте цю статтю, то все це Ви собі відмінно уявляєте, інакше, навіщо б Ви вирішили перевірити роботу своєї щитовидної залози? Так, цей орган дуже важливий для нашого організму, і перебувати він повинен в повному порядку, як втім, і всі інші органи. Але, якщо всі ж якісь підозри у Вас є, що з щитовидкою Вашою щось не так, то раджу її підтримати за допомогою простого засобу, приготованого з фейхоа з медом. Воно дуже багате на йод, який буде досить до речі для підтримки щитоподібної залози. Що стосується, перевірки цього органу в домашніх умовах, то зробити це можна за допомогою звичайного медичного градусника, яким всі ми вимірюємо температуру тіла.
Перевірка щитовидної залози. Як це можна зробити вдома?
Вчений і практикуючий лікар ендокринолог з Америки Брода Барнс, проводив дослідження, і з'ясував, що температура нашого тіла багато чого може розповісти про те, в якому стані в певний момент знаходиться щитовидна залозі. Метод перевірки, який він розробив, досить простий, і підходить всім: і чоловікам, і жінкам і дітям. Вам знадобиться лише звичайний медичний термометр.
Як перевірити? Вимірюємо температуру тіла
Підготувати градусник краще всього ще ввечері. При цьому, простежте, щоб його свідчення не перевищували 35-ти градусів. І, коли вранці Ви прокинетеся, то відразу ж вимірюйте температуру Вашого тіла, як зазвичай, тобто, помістивши термометр під мишку. Потримати його потрібно буде хвилин 10.
Нормальна температура тіла для щитовидної залози
Отже, та температура, яка буде значитися на градуснику, це Ваша базальна температура на даний момент, тобто на ранок. Її норма повинна знаходитися між 36,5 - 36,8 градусами. Якщо Ваш термометр показує Вам цифри саме в цьому проміжку, то Ваша щитовидка в повному порядку, як, втім, і весь організм.
У жінок, правда, є деякі особливості при використанні цього методу. Під час менструального циклу, або при вагітності, показники даного тесту цілком можуть вийти за зазначені значення.
Температура нижче норми
Коли температурний показник не дотягує до 36,5-ти градусів, Ваша щитовидка не в порядку. Функція її знижена, тобто спостерігається гіпотиреоз. А при цьому захворюванні може бути млявість, певні проблеми з пам'яттю (вона може погіршуватися), може часто хворіти голова і проявлятися застуда, або може випадати волосся. Обов'язково слід звернути увагу, чи немає у Вас подібних симптомів.
Температура вище норми
Вище, це означає, що її значення перевищує, встановлений нами, верхня межа, тобто 36,8 градусів. Така температура характеризує більш високу швидкість роботи щитовидної залози.
Також, це може бути викликано і процесами запального характеру в організмі. Щоб отримати результат поточніше, подібний тест слід провести 3 дні поспіль. Якщо в нормальне значення Ви так і не змогли вкластися, то обов'язково йдіть до ендокринолога.
Як допомогти своїй щитоподібній залозі?
Допомогу щитовидці можна надати досить простими способами. Перше, що потрібно буде зробити, це налагодити своє харчування, а крім цього, постаратися уникати стресів. Що стосується харчування, то в їжі обов'язкова наявність продуктів, в яких є селен, а крім нього, магній з кортизолом, і різні вітаміни - особливо груп A і B. Можна зварити ось таку корисну кашу для щитовидки.
Звичайно, ця методика не дає 100% -вої точності діагнозу, перевірити щитоподібну залозу і оцінити її стан, може зробити тільки кваліфікований лікар ендокринолог. Але, перш ніж до нього йти, можна оцінити стан своєї щитоподібної залози, якщо знати, які ознаки характерні для захворювань цього органу. Ось це відео, допоможе Вам у цьому. Дивимося.
